VIRGINIE CLERC, PRATICIENNE EFT
La psychologie énergétique
La psychologie énergétique est un mouvement de la psychologie moderne qui regroupe des techniques agissant sur le psychisme par l’intermédiaire du champ énergétique corporel.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) a été créé par Gary Craig. Il a mis au point l’EFT, une procédure unique pour tous les troubles. Toute perturbation émotionnelle est due à un dérèglement énergétique du corps. La correction s’effectue par tapotements légers du bout des doigts sur une série de points sur le visage, le haut du corps et les mains, tout en gardant son attention fixé sur la souffrance physique ou psychologique que l’on désire soigner. En restaurant l’équilibre énergétique on obtient un soulagement émotionnel.
L’EFT peut être utilisé pour de nombreux de problèmes comme :
Le stress
Les troubles du sommeil
Les traumatismes
L’anxiété
Les phobies
Les troubles alimentaires
Les douleurs
“La plus grande révolution de notre génération est la découverte.
Que les êtres humains peuvent modifier les aspects externes de leur vie.
En modifiant les attitudes intérieures de leur esprit. ”
L’EFT est aussi une technique facile à mettre en œuvre avec les enfants :
Les enfants ont une sensibilité exacerbée, ils sont en pleine construction et n’ont pas toujours à leur disposition les ressources pour faire face aux émotions qui les assaillent. Si leurs émotions ne sont pas prises en compte, cela peut entrainer de nombreux troubles dans le présent (agitation, troubles du sommeil, somatisations variées, hypersensibilité…) comme dans leur avenir (inhibition, addictions, troubles émotionnels, comportements destructeurs…). L’EFT permet de dissoudre de nombreuses tensions. L’enfant peut aussi apprendre à gérer ses émotions en réutilisant certains points d’acupuncture tout seul.
